Nếu bạn xem Turbo Jam nhưng chưa thấy đủ "ép phê", thì đã có liều thuốc đặc trị dành cho bạn, đó là Chalean Extreme, bản nâng cấp toàn diện của Turbo Jam, cũng do chính cô giáo xinh đẹp Chalene hướng dẫn, và với Series này, cô đảm bảo rằng, trong ít nhất 60 ngày, bạn sẽ thay đổi rõ rệt
The DVD focuses on interval training and is divided into short bursts of intense exercise followed by a rest period. According to Martin MacDonald “All the latest s...
Welcome to my Before and After Body Blitz. When I look at the before photo I can't believe I used to look like that, I had put on a whole 2 stone without even realising i...
12 Week Total Body Fitness Program by Beachbody and Dr. Mark ChengThe Tai Cheng workout is based on classical Tai-Chi techniques, ancient Chi Kung practices, and modern c...
Have you tried endless sit-ups, boring crunches, or even ab machines, and you still have a layer of fat covering your abs? Don't give up--you have to Rev It Up! You need ...