Hôm nay, ngày 28/05/2018 shopkhanhviet.com website hàng đầu Việt Nam chuyên cung cấp đĩa thể dục, đĩa khiêu vũ, đĩa học ngoại ngữ, đĩa giành cho bé yêu, .... Đăng nhập | Đăng ký | Quên mật khẩu
Thương mại điện tử
Xem giỏ hàng
Thanh toán
Đĩa các loại
Tỷ giá Phí vận chuyển
Ngoại tệ Mua vào Bán ra
USD 22775 22845
EUR 26525.81 26842.86
GBP 30052.17 30533.86
JPY 205.52 209.45
AUD 17089.67 17346.13
HKD 2866.34 2929.81
SGD 16831.86 17135.89
THB 700.94 730.19
CAD 17275.75 17658.36
CHF 22700.6 23156.9
DKK 0 3644.41
INR 0 350.63
KRW 19.62 21.95
KWD 0 78303.54
MYR 0 5765.38
NOK 0 2847.71
RMB 3272 1
RUB 0 408.03
SAR 0 6305.54
SEK 0 2647.12
(Nguồn: Ngân hàng vietcombank)

Kết quả
Bán hàng trực tuyến
Số lượt truy cập: 1.873.786
Tổng số Thành viên: 121
Số người đang xem:  14
The Firm Cross Trainers: Firm Strength
The Firm Cross Trainers: Firm Strength

The Firm Cross Trainers: Firm Strength

Cập nhật cuối lúc 22:26 ngày 31/10/2011, Đã xem 2 290 lần
Có 0 người đã bình chọn
  Đơn giá bán: 30 000 đ
  VAT: Liên hệ
  Hãng SX: Khánh Việt
  Tình trạng: Còn hàng   Bảo hành: 0 Tháng

Đặt mua sản phẩm

Shop Khánh Việt
Shop Khánh Việt
Nhà sách trên mạng, Long Biên, Hà Nội
| Chia sẻ |

The Firm Cross Trainers: Firm Strength delivers a challenging workout that is meant to used with other Firm workouts. For example, participants train one day with this video and the next day with Cross Trainers: Cardio. This variety can aid in keeping both the mind and body challenged while maintaining a well-rounded fitness regimen. Instructor Pam Cauthen leads this 50-minute workout as a strength-training program; however, cardio intervals have been added to enhance training effects. The splicing of aerobic and anaerobic exercise plays a key role in the overall effectiveness of this workout because the body is using multiple energy systems to fuel activity (this could mean greater potential for loss of fat and increase in strength). The major muscles of the upper and lower body are trained through practical exercises that are done with moderate repetition. The cueing comes quickly here and little information is given on correct form or safety concerns. First-time weightlifters may need to do some homework on form and proper body alignment before beginning. This program is ideal for intermediate participants or anyone who craves variety in their training regimen. You need a set of hand weights (3 to 8 pounds for women and 5 to 15 pounds for men) and an aerobic step (preferably a tall step and a short step).

The Firm Cross Trainers: Firm Strength


Chưa có nhận xét gì về sản phẩm
  Hãy đăng nhập để viết nhận xét cho sản phẩm
Sản phẩm cùng loại khác
The Firm Cardio Ov ...
The Firm Cardio Overdrive
Shift your workouts into high gear with this low-impact cardio routine from The Firm that targets your arms, legs and midsection with easy-to-follow movements that guaran...
Giá: 30 000 đ
The Firm - Cardio ...
The Firm - Cardio Dance Slim Down DVD
The Firm - Cardio Dance Slim Down DVD được xây dựng với các bài tập đơn giản, dễ dàng tập theo giúp bạn có được vòng eo nh...
Giá: 30 000 đ
The Firm 500 Calor ...
The Firm 500 Calorie Workout
This aero/tone interval workout alternates intense cardio with fast-paced, multi-muscle body-sculpting (compound exercises). It’s a smooth-flowing format that keeps...
Giá: 30 000 đ
The Firm Power Yog ...
The Firm Power Yoga
Firm Power Yoga will sculpt your upper body, abs, hips, thighs and buttocks while stretching your muscles for a longer, leaner more toned body. Relieves the stress in ach...
Giá: 30 000 đ
The Firm - Get Chi ...
The Firm - Get Chiseled
Get Chisel’d as you get the cuts and curves that give your body its sexy shape - what you've always wanted! Master Instructor Rebekah Sturkie leads energizing inte...
Giá: 30 000 đ
The Firm Bootcamp ...
The Firm Bootcamp - Maximum Calorie Burn
Redefine your fitness goals and take it up a notch with The FIRM® Bootcamp: Maximum Calorie Burn. Acclaimed Firm instructor Alison Davis developed this calorie-m...
Giá: 30 000 đ
The Firm Express G ...
The Firm Express Get Thin in 30
Giúp bạn lấy lại thân hình thon thả với bộ đĩa "The Firm Express Get Thin in 30", trọn bộ 8 DVD giá 200k. Đây là bộ đĩa cực hay.&n...
Giá: 200 000 đ
The Firm Ultimate ...
The Firm Ultimate Fat Burning
A short-but-intense workout that blends aerobics and dumbbell-toning into a non-stop fat-burner. It combines the intensity — and the results — of the legendar...
Giá: 30 000 đ